Меня зовут Людмила. Мне 54 года, и я работаю почтальоном в г.Бийске уже почти три десятка лет. Каждое утро встаю в шесть, надеваю форму, беру тяжеленную сумку — и вперёд. Километр за километром, подъезд за подъездом, этаж за этажом.
Лифтов в наших пятиэтажках нет и никогда не было. Я привыкла. Или думала, что привыкла.
Когда каждая ступенька — это пытка
Последние года три мои колени начали жить своей жизнью. Утром встаю с кровати — хруст. Иду на кухню — скрип. Поднимаюсь на второй этаж — и уже зубы сжимаю, держась за перила. На третьем этаже останавливаюсь, делаю вид, что смотрю в окно. На самом деле просто жду, пока боль немного утихнет. На четвёртом думаю: «Зачем я вообще на эту работу пошла?» На пятом уже ни о чём не думаю — просто терплю.
Вечером прихожу домой, снимаю ботинки, и ноги гудят так, что слышно в соседней комнате. Колени опухшие, горячие на ощупь.
Думаю: «Ещё лет десять до пенсии. Как я их выдержу?»
Семейное застолье: я наконец сказала вслух
В прошлом месяце собрались всей семьёй на день рождения младшей внучки. Стол ломился от еды, все смеялись, дети бегали по квартире. Я сидела и улыбалась, но внутри что-то сжималось. Пока вставала за тортом, колено хрустнуло так громко, что за столом замолчали.
Сын посмотрел на меня: «Мам, это что было?»
И тут я не выдержала. Всё рассказала — и про лестницы, и про боль, и про то, как по утрам еле встаю. Говорила и сама не замечала, что голос дрожит. Невестка вздохнула. Дочка сказала: «Мама, надо к врачу». А я только махнула рукой — когда мне, почтальону, в поликлинику ходить? Маршрут не ждёт.
Видео от внука, которое разбило мне сердце
На следующий день мне пришло сообщение от внука Миши. Ему 11 лет, он живёт с родителями в соседнем районе. Я открываю телефон, а там видео. Потом звонит и говорит: «Баба Люда, ЭТО ТЫ, я сам сделал!»
Я сначала засмеялась. Смешно же, правда? Потом пошла на кухню налить чай, и вдруг поняла, что у меня текут слёзы. Стою над чайником и плачу.
Потому что внук смонтировал это не со злости — он просто не понял, что бабушке больно. Он думал, это забавно. А мне было стыдно. Стыдно, что довела себя до такого состояния, что даже ребёнок заметил.
Вот тогда я решила: хватит. Надо что-то делать.
Подработка на Вайлдберриз — куда деваться, пенсия далеко
Чтобы немного добавить к зарплате, я записалась в доставщики Вайлдберриз. Думала: всё равно весь день хожу пешком, разнощу почту — заодно и посылки буду доставлять. Работа несложная, маршруты знаю как свои пять пальцев. Первые дни всё шло нормально.
Но потом пришёл тот самый заказ.
Пятый этаж без лифта и коробка весом с мою судьбу
Адрес был в старой пятиэтажке на улице Советской. Коробка, квадратная, неудобная. Я взяла её под мышку и пошла.
Первый этаж — нормально.
Второй — колено начало ныть.
Третий — хруст, я остановилась, подышала.
Четвёртый — боль уже настоящая, острая, я держалась за перила обеими руками.
Пятый этаж я преодолевала минут пять. Стояла у двери, выровняла дыхание, нажала кнопку звонка.
Дверь открылась — и моя жизнь изменилась
Дверь открыла маленькая аккуратная бабушка лет семидесяти с небольшим. В цветастом халате, с добрыми глазами. Я протянула ей коробку и начала оформлять подтверждение в телефоне. И тут она вдруг ахнула:
«Господи, доченька! Да что ж ты себя так не бережёшь?!»
Я подняла глаза — она смотрела на мои колени. А колено у меня в тот момент было такое, что даже через штанину было видно, как я стою неровно, перекосившись.
«Больно же тебе! Слышу, как ты по лестнице поднималась — каждый шаг скрипел!»
Я улыбнулась: «Всё нормально, работа такая».
Но она меня не отпустила. Схватила за руку, потянула обратно к порогу и говорит:
«Стой. Ты понимаешь, что произошло? Ты сама себе помощь принесла сегодня. Вот этими руками».
Я не поняла сначала. А она уже копалась в коробке, которую я только что привезла, достала оттуда два тюбика крема и один протянула мне.
«Это Сустазан». Я специально два заказала — один себе, один дочке. Но тебе нужнее. Держи. Это мой тебе подарок. Мажь колени утром и вечером, и через три дня сама удивишься».
Я взяла.
Я не верила. Но попробовала
Честно говоря, я не особо верила. За последние годы чего я только не пробовала: и мазала колени всякими аптечными средствами, и компрессы делала, и бабушкины рецепты вспоминала. Всё помогало на пару часов, а потом снова скрип и боль.
Но в тот вечер нанесла крем. Запах тёплый, травяной — сразу почувствовала что-то приятное. Колени как будто немного потеплели изнутри. Утром встала — и первым делом прислушалась. Хруст был, но уже тише. Намазала снова.
На третий день я поднялась на четвёртый этаж и только на самом верху вспомнила, что не держалась за перила.
Остановилась прямо на площадке. Стояла и думала: «Это что, правда?»
Через неделю я снова была собой
Скрип почти пропал. Колени перестали гореть по вечерам. Я стала подниматься по лестницам быстрее, без этих мучительных остановок на каждом этаже.
Муж однажды утром посмотрел на меня и говорит: «Люда, ты как-то по-другому ходишь». Я засмеялась первый раз за долгое время.
Теперь у меня всегда два тюбика
Один дома в аптечке — на тумбочке у кровати. Второй в рабочей сумке, между пачками писем и квитанциями. Я мажу колени каждое утро перед выходом и каждый вечер после маршрута. Это стало таким же привычным делом, как почистить зубы.
Я больше не боюсь пятых этажей. Я больше не стою на площадках, притворяясь, что смотрю в окно. Я просто иду и делаю свою работу.
Та бабушка не знала, как она меня спасла
Иногда думаю о ней. О том, как она стояла в цветастом халате и говорила: «Ты сама себе помощь принесла». Она была права. Иногда именно так и бывает — помощь приходит тогда, когда ты её доставляешь кому-то другому.
Не терпите боль. Я терпела три года — и зря
Если у вас скрипят и болят колени, если каждая лестница — это испытание, если вечером ноги гудят и не даёт покоя боль — не ждите. Не терпите, как терпела я. Не надо геройствовать.
Попробуйте Фитол-2 «Сустазан-Fito» — крем натуральный, который реально помогает при болях в суставах, снимает воспаление и дает поработать. Именно его та добрая бабушка заказала на Вайлдберриз и подарила мне прямо из своей посылки.
Я заказываю тут, тут дешевле чем в аптеке, может кому понадобится: Фитол-2 «Сустазан-Fito» на Вайлдберриз
Берегите себя. Ваши колени — это ваша свобода. Я это поняла слишком поздно. Вы — не опоздайте.
Листайте ниже — там ссылка на Wildberries. Скидка от производителя. Берегите себя, родные!